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龟长寿的启示

来源: 北方文学城 时间:2021-06-27

龟长寿的启示

龟是动物中当之无愧的长寿*。我们的祖先很早以前就发现龟长寿的现象,把龟看作长寿的祥瑞。汉语的寿字就是依照龟的形状造出来的象形字。据考证,很长寿的陆龟活到了188岁。

经常有人教导我们说:“生命在于运动”。然而,龟的长寿并不能用运动来解释,似乎应该归功于一个“静”字。静是龟与其他动物的很大区别,也是留给我们的很大启示。

静坐养生。龟是所有动物中心跳很慢的动物。它的心脏可以长时间静止,静到六秒钟才跳动一次。与龟形成鲜明对比的是,老鼠的心跳很快,麻雀的叫声很多,战马的脚步很勤,然而,所有好动的动物都不长寿。据传说,有一只老龟被人用来垫床脚。它不吃不喝,一动不动,竟然存活了半年之久。因为静多而动少,龟新陈代谢的速度十分缓慢,摄取的食物少得惊人,消耗的能量微不足道。龟身体器官的负荷因而减轻,肌体的劳损得以减少。龟的生活在静溢中平静度过,龟的身体在静养中益寿延年。

静以养性。龟一贯沉着冷静、不急躁,不冲动,“每临大事有静气”。它不因赛跑时落后于兔子就着急上火,自乱脚步,也不会在生活中慌慌张张、冒冒失失。龟成熟稳重,不轻浮,不孟浪。它举止得体,动静得宜,不在痛苦的时候失态,也不在兴奋的时候忘形。龟雍容大度,能忍人不能忍之气,能制人难制之怒。在流言蜚语面前,它平心静气,不解释,不争辩。不论别人骂它“龟缩”“龟儿子”“缩头乌龟”还是“乌龟王八蛋”,它都不温不火,毫不介意。遇到无聊的骚扰,它懂得韬光养晦,总是以不失时机地把头缩进龟壳。从来不会因小不忍而坏大事。它能够做到无故加之而不怒,泰山压顶心不惊。龟因静而远祸,因静而得福。

静以修心。眼前万紫千红,龟不赶时髦,平日总是穿着色彩单一的普通外衣。嘴边山珍海味,龟不暴饮暴食,终生不用为减肥而苦恼。身旁诱惑重重,龟的心静如止水,淡泊宁静。龟在女色面前心不乱,在金钱面前手不贱,在功名利禄面前骨不软。它自尊自爱,既不象狐狸那样狐假虎威,也不象狗那样摇尾乞怜。

静以致远。虽然龟甲被人无数次讥讽为胆小懦弱的象征,但是龟并未放弃自己的远大理想。它用坚强的龟甲静静地承受着各种压力和打击,静观其变,静待时机,赢得了世人的理解和尊重。龟之甲成了令人羡慕之物,成了优秀的代名词。人以甲为尊,物以甲为贵,事以甲为优。人类在龟甲的启发下,发明了铠甲,龟甲船,装甲车和各种明碉暗堡。在成绩和荣誉面前,龟心态平静,胸怀远大。由于四足脚踏实地,由于身体紧贴大地,龟永远不会失足,坠落,不会摔跤和栽跟头。

从古到今,人类都渴望象龟那样长生不老。然而,人的身体和心灵总是静不下来,常常冲动、激动、骚动、甚至盲动。虽然说生命离不开运动,但是动与静不可偏废,切莫小看了静的作用。人生要健康长寿,不妨以龟为师,象龟那样悟静之道,得静之理。只要静之以方,静而有恒,纵使不能长命百岁,也定能于人生大有裨益。

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